Ma már rengeteg mobilalkalmazás könnyíti meg az életünket, segíti a tanulást vagy a munkát. Ilyen a Tide nevű ingyenesen letölthető alkalmazás is, mely vegyíti a leghíresebb munkaidő-beosztó módszert, a pomodoro technikát és a relaxációs hangokat.
A pomodoro technika lényege, hogy 25 percig kell dolgozni/tanulni, majd 5 percet pihenni, és ezt ismételni újra és újra úgy, hogy minden negyedik szünet 15 perces legyen. Alapja, hogy agyunknak időközönként szüksége van pihenésre a koncentráció fenntartásához. A technika jelentősen fokozza a teljesítményt, növeli a hatékonyságot.
A Tide alkalmazás ezt a technikát ötvözi a relaxációs alkalmazások megszokott hangeffektjeivel (tengeri hajókázás, eső, erdei madárcsicsergés, zongoradarab, kávézó). A hangok között ujjunkat jobbra és balra húzva tudunk váltogatni, de akár le is némíthatjuk azokat.
Az alkalmazás Androidra, iPhone-ra és iPadre is ingyen letölthető.
Kreatív csapatépítő ötletek, amelyek összehozzák a kollégákat. Wellness hétvége, közös főzés, kincskeresés és még sok…
Online tanulás előnyei és buktatói – mire érdemes figyelni a jelentkezés előtt? Az online tanfolyamok…
A munkaerőpiac 2025-ben gyorsabban változik, mint valaha. Új szakmák születnek, mások pedig eltűnnek. Ha nem…
A konferencia szervezés lépései: célmeghatározás, helyszínválasztás, programtervezés és vendégélmény. Így lesz az eseményed valóban profi…
A TanfolyamGURU új, 2025. július 1. és szeptember 30. között zajló pályázati programot indít, amelynek…
A TanfolyamGURU 2025 nyarán pályázati programot indít a falusi turizmus fejlesztéséért, amely kifejezetten kistelepülések számára…