Te sem gondoltad volna! – Így telik a milliárdosok napja

Emma Tynan milliárdosok tanácsadójaként megvizsgálta, milyen a világ leggazdagabb embereinek a napi beosztása. (A vizsgálat elsősorban azokról a sikeres emberekről szól, akik önerőből gazdagodtak meg.) Bár az alábbiak betartása nem garantálja a milliárdokat, de a jobb időbeosztást mindenképp.

 

6 óra: Meditálás – A meditálás növeli a produktivitást, és jótékonyan hat a kapcsolatkora.

 

6.30: Olvasás – A nagyon sikeres emberek minden nap olvasnak tanulási célból.

 

7 óra: Reggeli – A legfontosabb étkezés, mely javítja a szellemi fogékonyságot és szabályozza a vércukorszintet.

 

8 óra: Munkakezdés

 

13 óra: Ebédszünet (legalább egy óra) – Munka közben fontos a hosszabb szünet a hatékonyság és a koncentrációképesség fenntartásához.

 

18 óra: Vége a munkának – A sikeres emberek nem viszik haza a munkát.

 

23 óra: Alvás –minimum 7-8 óra alvásra van szükség, és minden elektromos eszközt száműzni kell a hálószobából. A több alvás növeli a kreativitást, a találékonyságot, az önbizalmat és a döntéshozó képességet.

 

 

Forrás